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体調管理

管理課 2020.01.30

こんにちは、管理課熊谷です。

2020年、ついにオリンピックイヤーが始まりました!
楽しみですね~
皆さんは気になる競技はありますか?
個人的には、中学時代に、汗と涙と情熱を注いだ、卓球が非常に気になります。
男子も女子も是非メダルをとってもらいたいですね。チョレイ (>_<)」!!

さて、1月もすでに月末、あっという間に2月がやってきます。
2月に流行するといえば、そうです、あれです、インフルエンザです。

私も1か月内にA・B発症してしまった時は、もう泣きたくなりました。
今期、会社で掲げる目標の中に社風改善があります。
体調管理も社風改善の1つ、心も体も健康で元気な状態でこそ、仕事に活力が生まれます!

そこで、インフルエンザ対策のポイントですが、大切な湿度・温度・換気です。

空気が乾燥し、湿度が下がると、インフルエンザのかかりやすい環境が出来上がります。
特に乾燥しやすい室内では、加湿器や濡れタオルなどを使って適切な湿度(50~60%)を保つこと、そして、きれいな空気と入れ替えるために、定期的な換気。これが結構大切です!

同時に温度管理も重要で、20度~28度位に保つと菌の発生率を抑える事が出来るみたいですよ。

世間では、コロナウィルスもだいぶ騒がれていますが、身近に潜んでいるウィルスにも関心を向け、対策、万全の状態で、皆さんとお会いできればと思っております。

素敵な2月を過ごせるよう、皆さんも、身体ご自愛ください!

2020.1.30 投稿| « 前の記事    次の記事 »

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